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Frauengymnastik
Es gibt 2 Gruppen:
Montags, 19:30 bis 20:30 Uhr (alte Halle)
Wir sind eine fröhliche Gruppe von mobilen und elastischen Frauen, die sich jeden Montag treffen um sich zu dehnen und zu strecken. Aber nicht nur Gymnastik für den Alltag, sondern auch Übungen aus Pilates und Yoga werden angeboten. Auch mit Bällen, Keulen, Reifen und Tüchern wird geturnt. Selbst die Bodenmatten werden nicht vernachlässigt.
Doch Barren, Trampolin und Reck bleiben außen vor.
Auf das „Cool down“ wird allerdings verzichtet. Zum Ende jeder Stunde wird Rollball gespielt. Dabei wird mit harten Bandagen um jeden Punkt gekämpft. Es wird aber nicht nur für das körperliche Wohlbefinden jeden Montag etwas getan, sondern auch einige Male im Jahr für das gesellige Wohl. Im Dorfgeschehen sind wir ein fester Bestandteil. Wir sind regelmäßig im Karnevalzug und im Erntedankzug vertreten. Wer jetzt Lust hat sich unserer Gruppe anzuschließen, ganz gleich welchen Alters, möge sich bei uns melden.
Kontakt
Maria Schlepütz, Tel. 02474/1214
Dienstags, 14:30 bis 15:30 Uhr (alte Halle)
Unser Motto lautet: „BEWEGUNG FÜR DEN ALLTAG“
Wie Ihr seht, sind wir alle "Schmidter Frauen".
Bewegung gibt es bei uns in vielen Arten. Wir machen – Walking, Rückengymnastik, Muskel an- und entspannen, Dehnen und Strecken, Schrittkombinationen, Gehen – Laufen, vor und zurück, Gleichgewichtsübungen, ein bißchen Yoga ist auch dabei. Und nicht zu vergessen – ganz normale Gymnastik.
Wer unsere Stunde kennen lernen möchte, kann gerne mal vorbei schauen.
Kontakt
Elfriede Wergen, Tel. 02474/1534 |